Rahasia Anak Cerdas: Keseimbangan Nutrisi & Stimulasi ala Film Jumbo

Fimela.com, Jakarta Sahabat Fimela, bagaimana cara membesarkan anak yang cerdas? Pertanyaan ini menghantui banyak orang tua. Jawabannya bukan rumus ajaib, melainkan kombinasi nutrisi tepat, stimulasi optimal, dan lingkungan yang mendukung. Artikel ini akan mengungkap rahasia sederhana namun ampuh untuk membantu anak mencapai potensi terbaiknya, dimulai sejak dini.

Apa yang dibutuhkan? Nutrisi seimbang, stimulasi otak sejak dini, dan pola asuh yang tepat. Di mana hal ini diterapkan? Di rumah, sekolah, dan lingkungan bermain anak. Mengapa penting? Untuk mendukung perkembangan kognitif dan emosional optimal.

Ingat, Sahabat Fimela, setiap anak unik. Terinspirasi dari film "Jumbo" yang menyentuh hati, mari kita telaah bagaimana keseimbangan nutrisi dan stimulasi dapat menjadi kunci emas untuk membuka potensi buah hati Anda.

"Keberhasilan anak di masa depan tidak cukup dengan memiliki karakter cerdas akal saja, namun anak juga harus memiliki cerdas sosial karena membantu anak untuk hidup dan tumbuh dengan baik sebagai bagian dari masyarakat. Jadi bukan hanya tentang mengenal dan mengelola dirinya sendiri, tapi juga belajar untuk memahami orang lain," kata Orissa Anggita R M.Psi., Psikolog selaku Psikolog Pendidikan.

Pentingnya nutrisi dalam mendukung perkembangan otak anak tidak bisa diabaikan. Selama fase pertumbuhan, asupan gizi yang seimbang sangat berpengaruh terhadap peningkatan kemampuan berpikir, daya ingat, serta konsentrasi anak. Berbagai jenis vitamin dan mineral yang terkandung dalam makanan memberikan efek positif bagi perkembangan fungsi otak.

Otak yang berkembang pesat hingga usia 5 tahun, membutuhkan nutrisi seperti Serat FOS:GOS, DHA, ALA, LA, vitamin, dan mineral. Nutrisi memengaruhi pembentukan dan konektivitas neuron, serta fungsi neurotransmitter. Di antaranya,

• FOS:GOS – Untuk menjaga kesehatan saluran cerna sehingga mampu penyerap nutrisi yang dikonsumsi
• DHA (Asam Dokosaheksaenoat) – Merupakan asam lemak Omega-3 yang penting untuk perkembangan otak dan sistem saraf anak.
• LA & ALA (Asam Linoleat dan Asam Alfa Linolenat) – Prekursor pembentukan DHA dan mendukung pertumbuhan otak serta jaringan tubuh lainnya.
• Vitamin & Mineral Lengkap – Seperti Zat Besi, Kalsium, Vitamin A, C, D, E, dan Zinc yang penting untuk daya tahan tubuh, kesehatan tulang, serta perkembangan fisik anak.

Penelitian telah membuktikan bahwa mengonsumsi makanan yang bergizi selama masa tumbuh kembang dapat secara signifikan meningkatkan fungsi kognitif anak. Memberikan asupan makanan yang kaya nutrisi sejak usia dini merupakan langkah yang sangat baik untuk mendukung kesehatan dan kecerdasan otak anak.

Oleh sebab itu, pemilihan makanan yang tepat menjadi faktor penting dalam menjamin tumbuh kembang anak yang optimal. Susu serta yoghurt kaya akan vitamin B, vitamin D, dan protein yang berperan penting dalam mendukung perkembangan jaringan otak serta membantu pertumbuhan tulang dan gigi. Oleh karena itu, sangat disarankan untuk menyajikan susu sebagai minuman sehari-hari atau menambahkan yoghurt sebagai camilan yang dipadukan dengan buah segar. Kombinasi antara susu dan yoghurt ini tidak hanya memberikan manfaat kesehatan yang signifikan, tetapi juga memiliki daya tarik tersendiri bagi anak-anak.

Beberapa contoh aktivitas yang bisa dilakukan oleh orang tua dalam membangun cerdas akal seperti rutinitas membaca buku minimal 10 menit/hari, membangun rasa ingin tahu anak dengan mengajak bermain variasi kegiatan dan mengamati lingkungan sekitar, hingga hindari memberikan solusi secara instan saat anak menemui kesulitan serta dukung asupan nutrisinya. 

Sedangkan, beberapa aktivitas cerdas sosial yang dapat dilaukan oleh orang tua diantaranya mengajarkan si kecil untuk mengenal wajah, membalas senyuman, belajar untuk antri, berbagi, menunggu giliran hingga interaktif dalam bermain dengan teman sebaya serta peduli dengan orang lain.

“Melihat euforia film Jumbo, kita disadarkan bahwa karakter seperti Don dan kawan-kawannya adalah gambaran ideal anak-anak. Mereka tidak hanya pintar secara intelektual, tapi juga punya kepekaan sosial yang tinggi. Bebelac selalu berkomitmen untuk mendukung tumbuh kembang anak yang seimbang, baik dari sisi kecerdasan akal dan sosialnya Bebelac merupakan susu pertumbuhan yang diformulasikan dengan pendekatan GroGreat+," kata Annisa Ardiellaputri, Head of Brand Bebelac.

Kekurangan nutrisi dapat menghambat perkembangan kognitif, sosial emosional, dan motorik. Susu pertumbuhan terfortifikasi juga bisa menjadi pilihan untuk melengkapi kebutuhan nutrisi, terutama omega-3 dan 6, serta prebiotik. Ingat, Sahabat Fimela, keseimbangan adalah kuncinya!

Hindari kekurangan gizi, Sahabat Fimela. Berikan variasi makanan sehat dan bergizi untuk memastikan anak mendapatkan semua nutrisi yang dibutuhkan. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi jika Anda memiliki kekhawatiran tentang asupan nutrisi si kecil. Pola asuh yang tepat berperan penting dalam mendukung perkembangan kecerdasan anak. Tanamkan pola pikir positif dan percaya diri (growth mindset) pada anak agar ia tidak takut menghadapi tantangan dan terus belajar dari kesalahan.

Masa kecil merupakan fase krusial bagi perkembangan otak, yang sangat dipengaruhi oleh jenis makanan yang dikonsumsi. Oleh karena itu, penting untuk memberikan asupan yang kaya akan gizi seimbang, seperti telur, ikan, daging, susu, sayuran, dan buah-buahan.

Perhatian terhadap nutrisi di masa kanak-kanak sangat menentukan kualitas perkembangan mental dan fisik mereka. Asupan yang tepat tidak hanya berkontribusi pada pertumbuhan fisik, tetapi juga memainkan peran penting dalam kemampuan belajar dan berpikir. Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memastikan bahwa anak-anak mendapatkan makanan yang bervariasi dan bergizi. Dengan cara ini, mereka dapat tumbuh menjadi individu yang sehat dan cerdas, siap menghadapi tantangan di masa depan.